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「こたつ」についてのページです。
昔から「こたつで寝ると、風邪をひきやすくなる」と言われています。実際にこたつでうっかり眠ってしまったときに風邪をひいたことがある、という方もいらっしゃると思いますが、これには大きく3つの理由が関連していると考えられます。

上半身と下半身の温度のギャップ
体温の上昇による異常な発汗と乾燥
こたつに入る前からすでにウイルスに感染していた

「人間は摂取したカロリーの大半を体温維持のために使っているが、こたつに入ると下半身は温められエネルギーを使用せずにすむけれど、上半身は冷気にさらされたままというギャップが生じる。睡眠中には体温も幾分か低下するので、こたつに入ったままで眠ってしまうと、体温調節がうまくできずに風邪をひきやすくなるのではないか」

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